Glutenvrije lunch, pagina 4
213 glutenvrije lunchrecepten met calorieën en macro's per portie.
Keuken
Turkse rodelinzensoep259 kcal · 13 g eiwit45 min
Turkse rokerige geroosterde auberginesalade134 kcal · 4 g eiwit40 min
Turkse rundvleesstoof met groenten367 kcal · 37 g eiwit135 min
Turkse sperziebonen gestoofd in olijfolie en tomaat173 kcal · 4 g eiwit70 min
Turkse spinaziestoof met rundergehakt en rijst272 kcal · 21 g eiwit50 min
Turkse stoofpot van witte bonen (kuru fasulye)346 kcal · 18 g eiwit155 min
Varkenshaas uit de oven met kruiden221 kcal · 36 g eiwit40 min
Vis op Veracruz-wijze241 kcal · 33 g eiwit40 min
Vistajine met chermoula316 kcal · 31 g eiwit65 min
Avgolemono (Griekse kip-rijstsoep met citroen)324 kcal · 33 g eiwit65 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g eiwit55 min
Bengaalse viscurry met aardappel269 kcal · 22 g eiwit50 min
Boli (Nigeriaanse geroosterde bakbanaan met pinda's)288 kcal · 6 g eiwit40 min
Bowl met falafel uit de oven644 kcal · 28 g eiwit55 min
Braziliaanse tapioca-crêpes met kip, tomaat en mozzarella513 kcal · 31 g eiwit45 min
Briam (Griekse groenten uit de oven)295 kcal · 7 g eiwit115 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g eiwit45 min
Burrito bowl met kip483 kcal · 39 g eiwit70 min
Caldo de res (Mexicaanse soep met rundvlees en groenten)288 kcal · 30 g eiwit175 min
Carne asada299 kcal · 38 g eiwit30 min
Chana masala269 kcal · 12 g eiwit45 min
Chraime (Sefardische pittige vis in tomatensaus)248 kcal · 30 g eiwit40 min
Churrasco met frisse vinaigrettesalsa254 kcal · 34 g eiwit40 min
Costa Ricaanse casado701 kcal · 44 g eiwit70 min