Gluteenivabad lõunasöögid, lehekülg 4
213 gluteenivaba lõunasöögi retsepti kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Türgi spinatihautis veisehakkliha ja riisiga272 kcal · 21 g valku50 min
Türgi suitsune grillitud baklažaanisalat134 kcal · 4 g valku40 min
Türgi täidetud baklažaanid (ahjus küpsetatud kergem karnıyarık)359 kcal · 25 g valku75 min
Türgi täidetud viinamarjalehed ürdiriisiga272 kcal · 6 g valku120 min
Türgi valgeoahahautis (Kuru Fasulye)346 kcal · 18 g valku155 min
Türgi veiselihahautis köögiviljadega367 kcal · 37 g valku135 min
Veiseliha rendang547 kcal · 42 g valku200 min
Võikana (butter chicken)561 kcal · 43 g valku95 min
Ürtidega ahjus küpsetatud seasisefilee221 kcal · 36 g valku40 min
Ahjumunad spinatiga211 kcal · 17 g valku30 min
Ahjus küpsetatud falafelikauss644 kcal · 28 g valku55 min
Ahjus küpsetatud lambakoot küüslaugu ja ürtidega421 kcal · 44 g valku115 min
Ahjus küpsetatud munad avokaados353 kcal · 14 g valku26 min
Ahjutursk sidruni ja ürtidega179 kcal · 28 g valku25 min
Avgolemono (Kreeka sidruni-kanasupp riisiga)324 kcal · 33 g valku65 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g valku55 min
Baklažaani-parmigiana339 kcal · 19 g valku80 min
Bengali kalakarri kartulitega269 kcal · 22 g valku50 min
Boli (Nigeeria küpsetatud jahubanaanid maapähklitega)288 kcal · 6 g valku40 min
Brasiilia tapiokikrepid kana, tomati ja mozzarellaga513 kcal · 31 g valku45 min
Briam (Kreeka ahjuköögiviljad)295 kcal · 7 g valku115 min
Buddha-kauss515 kcal · 18 g valku45 min
Caldo de res (Mehhiko veiseliha-köögiviljasupp)288 kcal · 30 g valku175 min
Carne asada299 kcal · 38 g valku30 min