Prânz fără gluten, pagina 4
213 rețete de prânz fără gluten cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Tajine de pește cu chermoula316 kcal · 31 g proteine65 min
Tapenadă66 kcal · 1 g proteine10 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g proteine105 min
Tilapia la grătar221 kcal · 32 g proteine70 min
Tocană libaneză de vinete cu năut și roșii236 kcal · 8 g proteine65 min
Tocană turcească de năut251 kcal · 10 g proteine50 min
Tocană turcească de vită cu legume367 kcal · 37 g proteine135 min
Tofu scramble (omletă vegană din tofu)396 kcal · 39 g proteine22 min
Tortilla spaniolă285 kcal · 12 g proteine48 min
Ardei umpluți386 kcal · 30 g proteine100 min
Avgolemono (supă grecească de pui cu orez și lămâie)324 kcal · 33 g proteine65 min
Baingan Bharta141 kcal · 4 g proteine55 min
Bame cu carne de miel (Kuzulu bamya)212 kcal · 21 g proteine95 min
Biryani cu pui558 kcal · 34 g proteine95 min
Bob verde turcesc cu ulei de măsline și mărar (Zeytinyağlı bakla)324 kcal · 17 g proteine80 min
Bol cu fajitas de pui506 kcal · 39 g proteine65 min
Bol cu falafel la cuptor644 kcal · 28 g proteine55 min
Bol cu shaorma de pui462 kcal · 46 g proteine70 min
Boli (banane plantain coapte cu arahide, rețetă nigeriană)288 kcal · 6 g proteine40 min
Briam (legume grecești la cuptor)295 kcal · 7 g proteine115 min
Buddha Bowl515 kcal · 18 g proteine45 min
Burrito bowl cu pui483 kcal · 39 g proteine70 min
Caldo de Res (supă mexicană de vită cu legume)288 kcal · 30 g proteine175 min
Carne Asada299 kcal · 38 g proteine30 min