Almoço sem glúten, página 4
213 receitas sem glúten de almoço com calorias e macros por porção.
Culinária
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Sopa goulash277 kcal · 25 g proteína140 min
Sopa turca de lentilha vermelha259 kcal · 13 g proteína45 min
Tagine de peixe com chermoula316 kcal · 31 g proteína65 min
Tapenade66 kcal · 1 g proteína10 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g proteína105 min
Tilápia grelhada221 kcal · 32 g proteína70 min
Tofu mexido396 kcal · 39 g proteína22 min
Tortilla espanhola285 kcal · 12 g proteína48 min
Vagem à turca refogada no azeite com tomate173 kcal · 4 g proteína70 min
Abóbora espaguete ao molho marinara203 kcal · 6 g proteína60 min
Abobrinha recheada turca (kabak dolması)304 kcal · 23 g proteína80 min
Aipo-rábano refogado no azeite à moda turca247 kcal · 6 g proteína60 min
Alho-poró turco refogado no azeite241 kcal · 4 g proteína50 min
Arroz jollof com frango594 kcal · 36 g proteína80 min
Avgolemono (sopa grega de frango com arroz e limão)324 kcal · 33 g proteína65 min
Bacalhau fresco assado com limão e ervas179 kcal · 28 g proteína25 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g proteína55 min
Berinjela à parmegiana339 kcal · 19 g proteína80 min
Bife acebolado à cubana274 kcal · 37 g proteína70 min
Biryani de frango558 kcal · 34 g proteína95 min
Boli (banana-da-terra assada nigeriana com amendoim)288 kcal · 6 g proteína40 min
Bowl de fajita de frango506 kcal · 39 g proteína65 min
Bowl de falafel assado644 kcal · 28 g proteína55 min
Bowl de shawarma de frango462 kcal · 46 g proteína70 min