Gluteenittomat lounaat, sivu 4
213 gluteenitonta lounasreseptiä, joissa jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Turkkilainen savuinen paahdettu munakoisosalaatti134 kcal · 4 g proteiinia40 min
Turkkilainen valkopapupata (Kuru Fasulye)346 kcal · 18 g proteiinia155 min
Turkkilaiset kaalikääryleet riisillä ja vähärasvaisella naudanlihalla403 kcal · 28 g proteiinia105 min
Turkkilaiset oliiviöljyssä haudutetut artisokat207 kcal · 7 g proteiinia60 min
Turkkilaiset oliiviöljyssä ja tomaatissa haudutetut vihreät pavut173 kcal · 4 g proteiinia70 min
Turkkilaiset täytetyt munakoisot (uunissa paahdettu, kevyempi karnıyarık)359 kcal · 25 g proteiinia75 min
Turkkilaiset täytetyt viininlehdet yrttiriisillä272 kcal · 6 g proteiinia120 min
Täytetyt munat142 kcal · 11 g proteiinia38 min
Yrttipaahdettu porsaanfilee221 kcal · 36 g proteiinia40 min
Avgolemono (kreikkalainen sitruuna-kanakeitto riisillä)324 kcal · 33 g proteiinia65 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g proteiinia55 min
Bengalilainen kalacurry ja perunat269 kcal · 22 g proteiinia50 min
Boli (nigerialaiset paahdetut jauhobanaanit maapähkinöiden kera)288 kcal · 6 g proteiinia40 min
Brasilialaiset tapiokaletut kanalla, tomaatilla ja mozzarellalla513 kcal · 31 g proteiinia45 min
Briam (kreikkalaiset uunivihannekset)295 kcal · 7 g proteiinia115 min
Broileri-fajitakulho506 kcal · 39 g proteiinia65 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g proteiinia45 min
Caldo de res (meksikolainen naudanliha-kasviskeitto)288 kcal · 30 g proteiinia175 min
Carne asada299 kcal · 38 g proteiinia30 min
Chana masala269 kcal · 12 g proteiinia45 min
Chraime (sefardinen tulinen kala tomaattikastikkeessa)248 kcal · 30 g proteiinia40 min
Churrasco ja raikas vinegrettisalsa254 kcal · 34 g proteiinia40 min
Costaricalainen casado701 kcal · 44 g proteiinia70 min
Dal makhani363 kcal · 20 g proteiinia150 min