Zajtrki brez mlečnih izdelkov
Recepti za zajtrk brez mlečnih izdelkov (64) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Ackee s soljeno polenovko273 kcal · 23 g beljakovin60 min
Aşure (Noetov puding)223 kcal · 6 g beljakovin115 min
Bananine palačinke z ovsenimi kosmiči358 kcal · 13 g beljakovin25 min
Bánh Cuốn (vietnamski riževi zvitki na pari s svinjino in gobami)379 kcal · 21 g beljakovin75 min
Baozi (kruhki na pari s svinjino in kitajskim zeljem)287 kcal · 17 g beljakovin135 min
Besan chilla (slane palačinke iz čičerikine moke)304 kcal · 15 g beljakovin36 min
Bissara (maroška juha iz boba)327 kcal · 20 g beljakovin70 min
Chia puding191 kcal · 5 g beljakovin10 min
Čajna jajca82 kcal · 7 g beljakovin65 min
Dhokla201 kcal · 9 g beljakovin35 min
Douhua z ingverjevim sirupom153 kcal · 8 g beljakovin45 min
Egg Bhurji247 kcal · 18 g beljakovin22 min
Ful medames201 kcal · 10 g beljakovin22 min
Gyeran-jjim (korejska jajčna krema na pari)158 kcal · 13 g beljakovin22 min
Idli s sambarjem534 kcal · 19 g beljakovin915 min
Jianbing260 kcal · 13 g beljakovin37 min
Manakiš299 kcal · 7 g beljakovin105 min
Menemen243 kcal · 15 g beljakovin25 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g beljakovin60 min
Poha318 kcal · 8 g beljakovin25 min
Sok iz korenja, pomaranče in ingverja168 kcal · 4 g beljakovin15 min
Španska tortilja285 kcal · 12 g beljakovin48 min
Tapsilog (goveja tapa s česnovim rižem in jajcem)488 kcal · 40 g beljakovin80 min
Tofu umešana jajca (tofu scramble)396 kcal · 39 g beljakovin22 min