Zdravé recepty s jarnou cibuľkou, strana 3
Recepty s jarnou cibuľkou (87) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Jahňacie s rímskym kmínom271 kcal · 29 g bielkoviny37 min
Jakitori245 kcal · 31 g bielkoviny55 min
Jerk kuracie mäso313 kcal · 41 g bielkoviny100 min
Kantonská ryba na pare189 kcal · 25 g bielkoviny30 min
Kitsune udon407 kcal · 18 g bielkoviny35 min
Kısır (turecký bulgurový šalát)253 kcal · 8 g bielkoviny40 min
Kórejské tofu dusené v sójovej omáčke216 kcal · 19 g bielkoviny30 min
Kuracie adobo472 kcal · 42 g bielkoviny70 min
Kuracie mäso Kung Pao499 kcal · 37 g bielkoviny65 min
Kuracie mäso s kešu orieškami518 kcal · 38 g bielkoviny65 min
Kuracie mäso s ryžou na hainanský spôsob554 kcal · 43 g bielkoviny65 min
Kuracie mäso so zeleninou na woku450 kcal · 37 g bielkoviny65 min
Kuracie mäso v listoch šalátu288 kcal · 25 g bielkoviny27 min
Larb (laoský šalát z mletého kuracieho mäsa)243 kcal · 24 g bielkoviny30 min
Losos teriyaki s hnedou ryžou a brokolicou540 kcal · 36 g bielkoviny60 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g bielkoviny60 min
Miska s kuracím mäsom teriyaki493 kcal · 42 g bielkoviny65 min
Miso polievka78 kcal · 5 g bielkoviny40 min
Natto s ryžou372 kcal · 15 g bielkoviny60 min
Opečený tuniak ahi v sezamovej kôrke337 kcal · 46 g bielkoviny20 min
Poke bowl s lososom807 kcal · 46 g bielkoviny65 min
Restované tofu so zeleninou397 kcal · 17 g bielkoviny65 min
Sancocho474 kcal · 28 g bielkoviny90 min
Shumai292 kcal · 26 g bielkoviny55 min