Yeşil soğanlı sağlıklı tarifler, sayfa 3
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 87 yeşil soğanlı tarif.
Kajulu Tavuk518 kcal · 38 g protein65 dk
Kanton Usulü Buharda Balık189 kcal · 25 g protein30 dk
Karidesli ve Kıymalı Tay Usulü Cam Erişte Salatası (Yum Woon Sen)227 kcal · 19 g protein30 dk
Kısır253 kcal · 8 g protein40 dk
Kimyonlu Kuzu271 kcal · 29 g protein37 dk
Kitsune Udon407 kcal · 18 g protein35 dk
Kore Usulü Soya Soslu Tofu (Dubu Jorim)216 kcal · 19 g protein30 dk
Kung Pao Tavuk499 kcal · 37 g protein65 dk
Larb (Laos Usulü Kıymalı Tavuk Salatası)243 kcal · 24 g protein30 dk
Mapo Tofu413 kcal · 26 g protein60 dk
Marul Sarmalı Tavuk288 kcal · 25 g protein27 dk
Miso Çorbası78 kcal · 5 g protein40 dk
Misolu Kara Morina390 kcal · 24 g protein150 dk
Pilav Üstü Domatesli Yumurta Sote493 kcal · 20 g protein55 dk
Pirinçli Natto372 kcal · 15 g protein60 dk
Sancocho474 kcal · 28 g protein90 dk
Sebzeli Tavuk Sote (Stir-Fry)450 kcal · 37 g protein65 dk
Sebzeli Tofu Sote397 kcal · 17 g protein65 dk
Shabu-Shabu403 kcal · 52 g protein70 dk
Shumai292 kcal · 26 g protein55 dk
Soba Erişte Salatası386 kcal · 18 g protein32 dk
Somonlu Poke Bowl807 kcal · 46 g protein65 dk
Soto Ayam (Endonezya Usulü Zerdeçallı Tavuklu Erişte Çorbası)466 kcal · 40 g protein70 dk
Sundubu Jjigae (Acılı Yumuşak Tofu Çorbası)326 kcal · 35 g protein25 dk