Zdravé recepty s jarní cibulkou, strana 3
Recepty s jarní cibulkou (87) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Jakitori245 kcal · 31 g bílkovin55 min
Jehněčí s římským kmínem271 kcal · 29 g bílkovin37 min
Jerk kuře313 kcal · 41 g bílkovin100 min
Kantonská ryba na páře189 kcal · 25 g bílkovin30 min
Kicune udon407 kcal · 18 g bílkovin35 min
Kısır (turecký bulgurový salát)253 kcal · 8 g bílkovin40 min
Korejské tofu dušené v sójové omáčce216 kcal · 19 g bílkovin30 min
Kuře Kung Pao499 kcal · 37 g bílkovin65 min
Kuře s kešu ořechy518 kcal · 38 g bílkovin65 min
Kuřecí adobo472 kcal · 42 g bílkovin70 min
Kuřecí maso se zeleninou z woku450 kcal · 37 g bílkovin65 min
Kuřecí směs v salátových listech288 kcal · 25 g bílkovin27 min
Larb (laoský salát z mletého kuřecího masa)243 kcal · 24 g bílkovin30 min
Losos teriyaki s hnědou rýží a brokolicí540 kcal · 36 g bílkovin60 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g bílkovin60 min
Miska s kuřetem teriyaki493 kcal · 42 g bílkovin65 min
Miso polévka78 kcal · 5 g bílkovin40 min
Natto s rýží372 kcal · 15 g bílkovin60 min
Opečený tuňák ahi v sezamové krustě337 kcal · 46 g bílkovin20 min
Poke bowl s lososem807 kcal · 46 g bílkovin65 min
Restované tofu se zeleninou397 kcal · 17 g bílkovin65 min
Rýžová miska s bulgogi566 kcal · 38 g bílkovin90 min
Salát s nudlemi soba386 kcal · 18 g bílkovin32 min
Sancocho474 kcal · 28 g bílkovin90 min