Egészséges receptek újhagymával, 3. oldal
87 recept újhagymával, adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Házias párolt tofu275 kcal · 22 g fehérje45 perc
Jakitori245 kcal · 31 g fehérje55 perc
Jerk csirke313 kcal · 41 g fehérje100 perc
Kantoni párolt hal189 kcal · 25 g fehérje30 perc
Kesudiós csirke518 kcal · 38 g fehérje65 perc
Kínai csirkesaláta307 kcal · 31 g fehérje45 perc
Kínai paradicsomos tojás rizzsel493 kcal · 20 g fehérje55 perc
Kínai tojásleves (egg drop soup)104 kcal · 9 g fehérje25 perc
Kitsune udon407 kcal · 18 g fehérje35 perc
Kısır (török bulgursaláta)253 kcal · 8 g fehérje40 perc
Koreai szójaszószos párolt tofu216 kcal · 19 g fehérje30 perc
Kung pao csirke499 kcal · 37 g fehérje65 perc
Larb (laoszi darált csirkesaláta)243 kcal · 24 g fehérje30 perc
Lazacos poke bowl807 kcal · 46 g fehérje65 perc
Mapo tofu413 kcal · 26 g fehérje60 perc
Miso leves78 kcal · 5 g fehérje40 perc
Misós fekete tőkehal390 kcal · 24 g fehérje150 perc
Natto rizzsel372 kcal · 15 g fehérje60 perc
Római köményes bárány271 kcal · 29 g fehérje37 perc
Sancocho474 kcal · 28 g fehérje90 perc
Shabu-shabu403 kcal · 52 g fehérje70 perc
Shumai292 kcal · 26 g fehérje55 perc
Soba tésztasaláta386 kcal · 18 g fehérje32 perc
Soto ayam (indonéz kurkumás csirkés tésztaleves)466 kcal · 40 g fehérje70 perc