Zdravi recepti s mladim lukom, stranica 3
Recepata s mladim lukom: 87, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Janjetina s kuminom271 kcal · 29 g proteina37 min
Jerk piletina313 kcal · 41 g proteina100 min
Kantonska riba na pari189 kcal · 25 g proteina30 min
Kineska juha s jajetom (egg drop soup)104 kcal · 9 g proteina25 min
Kineska salata s piletinom307 kcal · 31 g proteina45 min
Kitsune udon407 kcal · 18 g proteina35 min
Kısır (turska salata od bulgura)253 kcal · 8 g proteina40 min
Korejski tofu pirjan u soja umaku216 kcal · 19 g proteina30 min
Kung Pao piletina499 kcal · 37 g proteina65 min
Larb (laoska salata od mljevene piletine)243 kcal · 24 g proteina30 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g proteina60 min
Miso juha78 kcal · 5 g proteina40 min
Natto s rižom372 kcal · 15 g proteina60 min
Pečena tuna u korici od sezama337 kcal · 46 g proteina20 min
Piletina adobo472 kcal · 42 g proteina70 min
Piletina s indijskim oraščićima518 kcal · 38 g proteina65 min
Piletina s povrćem iz woka450 kcal · 37 g proteina65 min
Piletina u listovima zelene salate288 kcal · 25 g proteina27 min
Poke bowl s lososom807 kcal · 46 g proteina65 min
Prženi tofu s povrćem397 kcal · 17 g proteina65 min
Salata od soba rezanaca386 kcal · 18 g proteina32 min
Sancocho474 kcal · 28 g proteina90 min
Shabu-shabu403 kcal · 52 g proteina70 min
Shumai292 kcal · 26 g proteina55 min