Zdravé recepty s čiernym korením, strana 3
Recepty s čiernym korením (245) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Orman kebab (turecký jahňací guláš so zeleninou)339 kcal · 33 g bielkoviny125 min
Paradajková polievka124 kcal · 3 g bielkoviny45 min
Pečené turecké cuketové placky (Mücver)242 kcal · 13 g bielkoviny50 min
Plnené vajíčka142 kcal · 11 g bielkoviny38 min
Polievka Ezogelin241 kcal · 10 g bielkoviny55 min
Polievka minestrone165 kcal · 7 g bielkoviny60 min
Pražená korenistá makhana73 kcal · 2 g bielkoviny17 min
Rasam100 kcal · 4 g bielkoviny55 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g bielkoviny145 min
Ryba na cajunský spôsob (blackened)192 kcal · 31 g bielkoviny22 min
Ryba na spôsob Veracruz241 kcal · 33 g bielkoviny40 min
Samgyetang (kórejská kuracia polievka so ženšenom)456 kcal · 31 g bielkoviny150 min
Sayadieh532 kcal · 34 g bielkoviny75 min
Šalát Caesar s grilovaným kuracím mäsom344 kcal · 39 g bielkoviny40 min
Šalát Caprese165 kcal · 10 g bielkoviny10 min
Špagety Bolognese529 kcal · 38 g bielkoviny60 min
Tabouleh147 kcal · 4 g bielkoviny35 min
Tapenáda66 kcal · 1 g bielkoviny10 min
Tapsilog (hovädzia tapa s cesnakovou ryžou a vajcom)488 kcal · 40 g bielkoviny80 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g bielkoviny105 min
Tinola258 kcal · 28 g bielkoviny65 min
Tofu praženica396 kcal · 39 g bielkoviny22 min
Turecké kapustové závitky s ryžou a chudým hovädzím mäsom403 kcal · 28 g bielkoviny105 min
Turecké plnené viničové listy s bylinkovou ryžou272 kcal · 6 g bielkoviny120 min