کالی مرچ والی صحت مند تراکیب، صفحہ 3
کالی مرچ والی 245 تراکیب، ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ۔
سبزیوں والا لزانیا402 کلو کیلوری · 24 گرام پروٹین95 منٹ
سلاد لیونیز327 کلو کیلوری · 15 گرام پروٹین35 منٹ
سمگیتانگ (کوریائی جنسنگ چکن سوپ)456 کلو کیلوری · 31 گرام پروٹین150 منٹ
سول میونیئر296 کلو کیلوری · 22 گرام پروٹین20 منٹ
شرمپ کاک ٹیل124 کلو کیلوری · 16 گرام پروٹین40 منٹ
صیادیہ532 کلو کیلوری · 34 گرام پروٹین75 منٹ
علی نازک کباب363 کلو کیلوری · 28 گرام پروٹین45 منٹ
فاسولادا (یونانی سفید لوبیا کا سوپ)384 کلو کیلوری · 21 گرام پروٹین175 منٹ
فتوش218 کلو کیلوری · 6 گرام پروٹین30 منٹ
کالدو ویردے222 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین50 منٹ
کڑاہی چکن309 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین55 منٹ
کوریائی مسالے دار مولی والی ربن مچھلی (گالچی جوریم)294 کلو کیلوری · 32 گرام پروٹین50 منٹ
کیپریزے سلاد165 کلو کیلوری · 10 گرام پروٹین10 منٹ
گرلڈ تلاپیا مچھلی221 کلو کیلوری · 32 گرام پروٹین70 منٹ
گرلڈ چکن سیزر سلاد344 کلو کیلوری · 39 گرام پروٹین40 منٹ
گرِلڈ سی باس321 کلو کیلوری · 42 گرام پروٹین31 منٹ
گولاش سوپ277 کلو کیلوری · 25 گرام پروٹین140 منٹ
گولڈن ملک (ہلدی والا دودھ)111 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین15 منٹ
گیگانتیس پلاکی (یونانی بیک کی ہوئی بڑی پھلیاں)220 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین75 منٹ
لبنانی بینگن، چنے اور ٹماٹر کا سالن236 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین65 منٹ
لحماجون473 کلو کیلوری · 26 گرام پروٹین118 منٹ
لیچو (ہنگری کا شملہ مرچ اور ٹماٹر کا سالن)118 کلو کیلوری · 4 گرام پروٹین45 منٹ
مائنسٹرونی سوپ165 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین60 منٹ
مجدرہ479 کلو کیلوری · 17 گرام پروٹین60 منٹ