Hollar uppskriftir með svörtum pipar, síða 3
245 uppskriftir með svörtum pipar, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Mujaddara479 kkal · 17 g prótein60 mín.
Nautakjöt með spergilkáli271 kkal · 29 g prótein35 mín.
Ofnbakaðir tyrkneskir kúrbítsklattar (Mücver)242 kkal · 13 g prótein50 mín.
Ofnbökuð butternut-graskerssúpa183 kkal · 3 g prótein70 mín.
Pottsteik416 kkal · 43 g prótein220 mín.
Rasam100 kkal · 4 g prótein55 mín.
Ristað kryddað makhana73 kkal · 2 g prótein17 mín.
Ropa vieja254 kkal · 28 g prótein145 mín.
Rækjukokteill124 kkal · 16 g prótein40 mín.
Salade Lyonnaise327 kkal · 15 g prótein35 mín.
Samgyetang (kóresk ginsengkjúklingasúpa)456 kkal · 31 g prótein150 mín.
Sayadieh532 kkal · 34 g prótein75 mín.
Soðin egg með ristuðu heilkornabrauði224 kkal · 17 g prótein17 mín.
Sólflúra Meunière296 kkal · 22 g prótein20 mín.
Spagettí Bolognese529 kkal · 38 g prótein60 mín.
Svartsteiktur fiskur192 kkal · 31 g prótein22 mín.
Tabbouleh147 kkal · 4 g prótein35 mín.
Tapenade66 kkal · 1 g prótein10 mín.
Tapsilog (nautakjöt með hvítlaukshrísgrjónum og eggi)488 kkal · 40 g prótein80 mín.
Thieboudienne599 kkal · 35 g prótein105 mín.
Tinola258 kkal · 28 g prótein65 mín.
Tófúhræra396 kkal · 39 g prótein22 mín.
Tómatsúpa124 kkal · 3 g prótein45 mín.
Tyrknesk kjúklingabaunakássa (Nohut yemeği)251 kkal · 10 g prótein50 mín.