Zdravé recepty s čiernym korením, strana 2
Recepty s čiernym korením (245) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Grilovaná tilápia221 kcal · 32 g bielkoviny70 min
Grilovaný morský vlk321 kcal · 42 g bielkoviny31 min
Gulášová polievka277 kcal · 25 g bielkoviny140 min
Harira281 kcal · 22 g bielkoviny90 min
Hovädzie mäso s brokolicou271 kcal · 29 g bielkoviny35 min
Hovädzie po burgundsky390 kcal · 38 g bielkoviny210 min
Chả cá po hanojsky – ryba s kurkumou, kôprom a rezancami499 kcal · 30 g bielkoviny65 min
Imam bayildi (plnené baklažány s cibuľou a paradajkami)222 kcal · 5 g bielkoviny90 min
Jeyuk bokkeum (kórejské pikantné restované bravčové)482 kcal · 33 g bielkoviny75 min
Jjimdak (kórejské kuracie mäso dusené v sójovej omáčke so sklenenými rezancami)477 kcal · 39 g bielkoviny65 min
Kadai kuracie309 kcal · 37 g bielkoviny55 min
Karnıyarık – turecké plnené baklažány (pečené, ľahšia verzia)359 kcal · 25 g bielkoviny75 min
Krémová polievka z pečenej tekvice maslovej183 kcal · 3 g bielkoviny70 min
Krevetový koktail124 kcal · 16 g bielkoviny40 min
Lahmacun473 kcal · 26 g bielkoviny118 min
Lečo (maďarské dusené papriky s paradajkami)118 kcal · 4 g bielkoviny45 min
Libanonský baklažánový prívarok s cícerom a paradajkami236 kcal · 8 g bielkoviny65 min
Lyonský šalát327 kcal · 15 g bielkoviny35 min
Menemen243 kcal · 15 g bielkoviny25 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g bielkoviny60 min
Moqueca (brazílsky rybací guláš)454 kcal · 33 g bielkoviny75 min
Morský jazyk à la meunière296 kcal · 22 g bielkoviny20 min
Mudžaddara479 kcal · 17 g bielkoviny60 min
Mušle na spôsob námorníkov (Moules marinières)236 kcal · 16 g bielkoviny35 min