Obedy bez mlieka, strana 7
Recepty na obed bez mlieka (332) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Buddha bowl515 kcal · 18 g bielkoviny45 min
Bulgogi miska s ryžou566 kcal · 38 g bielkoviny90 min
Bún Bò Huế (pikantná rezancová polievka s hovädzím a citrónovou trávou)630 kcal · 44 g bielkoviny135 min
Burrito bowl s kuracím mäsom483 kcal · 39 g bielkoviny70 min
Caldo de res (mexická hovädzia polievka so zeleninou)288 kcal · 30 g bielkoviny175 min
Carne asada299 kcal · 38 g bielkoviny30 min
Cestoviny al pomodoro366 kcal · 13 g bielkoviny40 min
Çiğ köfte (vegánske pikantné bulgurové fašírky v šaláte)354 kcal · 11 g bielkoviny40 min
Congee s kuracím mäsom a zázvorom285 kcal · 23 g bielkoviny95 min
Čierna treska s miso390 kcal · 24 g bielkoviny150 min
Čínska vaječná polievka104 kcal · 9 g bielkoviny25 min
Čínsky kurací šalát307 kcal · 31 g bielkoviny45 min
Čiraši suši598 kcal · 36 g bielkoviny60 min
Dip z čiernej fazule99 kcal · 5 g bielkoviny13 min
Dusené tofu na domáci spôsob275 kcal · 22 g bielkoviny45 min
Francúzsky šošovicový šalát304 kcal · 16 g bielkoviny40 min
Gai yang (thajsko-laoské grilované kuracie mäso)317 kcal · 41 g bielkoviny75 min
Gallo pinto s volskými okami431 kcal · 18 g bielkoviny75 min
Githeri370 kcal · 15 g bielkoviny50 min
Goanské rybacie kari233 kcal · 29 g bielkoviny45 min
Grécke hovädzie stifado404 kcal · 41 g bielkoviny175 min
Grilovaná makrela so soľou (saba shioyaki)337 kcal · 29 g bielkoviny40 min
Grilované bravčové kotlety237 kcal · 34 g bielkoviny55 min
Grilované jahňacie kotlety s cesnakom a rozmarínom355 kcal · 42 g bielkoviny55 min