Almoço sem laticínios, página 7
332 receitas sem laticínios de almoço com calorias e macros por porção.
Culinária
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Bibim guksu (macarrão frio apimentado coreano)516 kcal · 18 g proteína30 min
Bife acebolado à cubana274 kcal · 37 g proteína70 min
Bisteca de porco grelhada237 kcal · 34 g proteína55 min
Black cod ao missô390 kcal · 24 g proteína150 min
Boli (banana-da-terra assada nigeriana com amendoim)288 kcal · 6 g proteína40 min
Bowl de arroz com bulgogi566 kcal · 38 g proteína90 min
Bowl de fajita de frango506 kcal · 39 g proteína65 min
Bowl de falafel assado644 kcal · 28 g proteína55 min
Bowl de frango teriyaki493 kcal · 42 g proteína65 min
Briam (legumes assados à grega)295 kcal · 7 g proteína115 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g proteína45 min
Bún Bò Huế (sopa picante de macarrão de arroz com carne e capim-limão)630 kcal · 44 g proteína135 min
Burrito bowl de frango483 kcal · 39 g proteína70 min
Caldo de res (sopa mexicana de carne e legumes)288 kcal · 30 g proteína175 min
Camarão ao sambal225 kcal · 19 g proteína45 min
Canja de frango com macarrão316 kcal · 34 g proteína50 min
Carne asada299 kcal · 38 g proteína30 min
Carne vietnamita salteada (Bò lúc lắc)477 kcal · 40 g proteína65 min
Casado costarriquenho701 kcal · 44 g proteína70 min
Cavala grelhada à turca com salada de cebola e salsinha448 kcal · 35 g proteína32 min
Cavala grelhada no sal337 kcal · 29 g proteína40 min
Chana masala269 kcal · 12 g proteína45 min
Chili com carne278 kcal · 25 g proteína60 min
Chili de peru295 kcal · 24 g proteína60 min