Melkefri lunsj, side 7
332 melkefrie lunsjoppskrifter med kalorier og makroer per porsjon.
Bulgogi-risbolle566 kcal · 38 g protein90 min
Bún Bò Huế (sterk nudelsuppe med storfe og sitrongress)630 kcal · 44 g protein135 min
Burmesisk salat med fermenterte teblader (lahpet thoke)213 kcal · 9 g protein28 min
Burrito bowl med kylling483 kcal · 39 g protein70 min
Caldo de res (meksikansk suppe med storfekjøtt og grønnsaker)288 kcal · 30 g protein175 min
Carne asada299 kcal · 38 g protein30 min
Casado fra Costa Rica701 kcal · 44 g protein70 min
Chana masala269 kcal · 12 g protein45 min
Chili con carne278 kcal · 25 g protein60 min
Chirashi-sushi598 kcal · 36 g protein60 min
Chraime (sefardisk krydret fisk i tomatsaus)248 kcal · 30 g protein40 min
Churrasco med frisk vinaigrettesalsa254 kcal · 34 g protein40 min
Çiğ köfte (veganske sterke bulgurkaker i salatblader)354 kcal · 11 g protein40 min
Congee med kylling og ingefær285 kcal · 23 g protein95 min
Couscoussalat335 kcal · 12 g protein25 min
Dipp av svarte bønner99 kcal · 5 g protein13 min
Egg drop soup (kinesisk eggesuppe)104 kcal · 9 g protein25 min
Ekşili köfte – syrlig kjøttbollesuppe med egg- og sitronbuljong427 kcal · 28 g protein60 min
Ertesuppe369 kcal · 26 g protein85 min
Etiopisk tibs med storfekjøtt293 kcal · 35 g protein30 min
Fajitabolle med kylling506 kcal · 39 g protein65 min
Fisk en papillote219 kcal · 29 g protein35 min
Fiskecurry fra Goa233 kcal · 29 g protein45 min
Fransk linsesalat304 kcal · 16 g protein40 min