유제품 없는 점심 메뉴, 7페이지
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 유제품 없는 점심 레시피 332개.
까이양 (태국·라오스식 닭구이)317 kcal · 41 g 단백질75분
나시르막547 kcal · 19 g 단백질55분
나시참푸르707 kcal · 49 g 단백질70분
낫토밥372 kcal · 15 g 단백질60분
니수아즈 샐러드316 kcal · 24 g 단백질50분
다마고야키198 kcal · 13 g 단백질22분
닭고기 상추쌈288 kcal · 25 g 단백질27분
닭고기 새우 파에야574 kcal · 37 g 단백질65분
닭고기 생강 죽285 kcal · 23 g 단백질95분
닭고기 채소 볶음450 kcal · 37 g 단백질65분
당근 생강 수프136 kcal · 3 g 단백질50분
데리야키 연어와 현미밥, 브로콜리540 kcal · 36 g 단백질60분
데리야키 치킨 덮밥493 kcal · 42 g 단백질65분
돼지고기 폭찹 구이237 kcal · 34 g 단백질55분
두부 월남쌈 (베트남식 생 스프링롤)379 kcal · 17 g 단백질45분
두부 채소 볶음397 kcal · 17 g 단백질65분
두부 태국식 레드 커리470 kcal · 24 g 단백질60분
두부조림216 kcal · 19 g 단백질30분
라따뚜이167 kcal · 5 g 단백질75분
라즈마 차왈 (강낭콩 커리와 밥)487 kcal · 17 g 단백질55분
랍 (라오스식 닭고기 다짐 샐러드)243 kcal · 24 g 단백질30분
레몬 비네그레트 퀴노아 샐러드351 kcal · 12 g 단백질45분
레몬 절임과 올리브를 넣은 치킨 타진313 kcal · 36 g 단백질65분
레몬 허브 대구 오븐구이179 kcal · 28 g 단백질25분