Jantar vegano, página 4
91 receitas veganas de jantar com calorias e macros por porção.
Culinária
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Pulao de legumes377 kcal · 9 g proteína55 min
Rajma chawal (curry de feijão-vermelho com arroz)487 kcal · 17 g proteína55 min
Ratatouille167 kcal · 5 g proteína75 min
Rolinhos primavera vietnamitas frescos com tofu379 kcal · 17 g proteína45 min
Salada de cuscuz marroquino335 kcal · 12 g proteína25 min
Salada de feijão-preto e milho151 kcal · 7 g proteína23 min
Salada de macarrão soba386 kcal · 18 g proteína32 min
Salada de pepino amassado70 kcal · 2 g proteína15 min
Salada de quinoa com vinagrete de limão351 kcal · 12 g proteína45 min
Salada francesa de lentilha304 kcal · 16 g proteína40 min
Sayur lodeh (curry indonésio de legumes com leite de coco)342 kcal · 21 g proteína50 min
Sopa cubana de feijão-preto236 kcal · 13 g proteína50 min
Sopa de cenoura com gengibre136 kcal · 3 g proteína50 min
Sopa de legumes137 kcal · 4 g proteína55 min
Sunomono (salada japonesa de pepino)39 kcal · 1 g proteína20 min
Tacos de feijão-preto356 kcal · 13 g proteína30 min
Tagine marroquino de legumes256 kcal · 8 g proteína65 min
Tofu salteado com legumes397 kcal · 17 g proteína65 min
Salada de freekeh318 kcal · 12 g proteína55 min