Jantar vegano
91 receitas veganas de jantar com calorias e macros por porção.
Culinária
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Acılı ezme (salada turca picante de tomate e pimentão)87 kcal · 2 g proteína25 min
Alcachofras turcas ensopadas no azeite207 kcal · 7 g proteína60 min
Aloo gobi182 kcal · 6 g proteína45 min
Arroz de limão357 kcal · 8 g proteína40 min
Balela (salada de grão-de-bico e feijão-preto)211 kcal · 9 g proteína15 min
Berinjela glaceada com missô96 kcal · 3 g proteína32 min
Berinjela Yu Xiang (berinjela com "aroma de peixe")154 kcal · 3 g proteína35 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g proteína42 min
Bissara (sopa marroquina de fava)327 kcal · 20 g proteína70 min
Bolinhos turcos de lentilha vermelha e trigo (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g proteína65 min
Charutinhos turcos de folha de uva com arroz e ervas272 kcal · 6 g proteína120 min
Dal tadka237 kcal · 12 g proteína55 min
Doenjang jjigae (ensopado coreano de pasta de soja)228 kcal · 18 g proteína45 min
Ensopado libanês de berinjela, grão-de-bico e tomate236 kcal · 8 g proteína65 min
Ensopado turco de feijão-branco (kuru fasulye)346 kcal · 18 g proteína155 min
Ensopado turco de grão-de-bico251 kcal · 10 g proteína50 min
Fasolada (sopa grega de feijão-branco)384 kcal · 21 g proteína175 min
Fattoush218 kcal · 6 g proteína30 min
Fava turca (purê de fava)211 kcal · 11 g proteína190 min
Feijão borlotti à turca no azeite241 kcal · 9 g proteína50 min
Gaspacho125 kcal · 3 g proteína80 min
Gigantes plaki (feijão-branco gigante assado à grega)220 kcal · 9 g proteína75 min
Hiyayakko (tofu macio gelado)75 kcal · 8 g proteína10 min
Idli com sambar534 kcal · 19 g proteína915 min