Kolacje low carb
Przepisy na kolacje low carb (137) z kaloriami i makroskładnikami dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Acılı ezme (pikantna turecka sałatka z pomidorów i papryki)87 kcal · 2 g białka25 min
Ackee z solonym dorszem (Ackee and Saltfish)273 kcal · 23 g białka60 min
Adana kebab370 kcal · 33 g białka70 min
Ajran95 kcal · 8 g białka5 min
Bakłażan glazurowany miso96 kcal · 3 g białka32 min
Bakłażan yu xiang (bakłażan o „rybnym aromacie”)154 kcal · 3 g białka35 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g białka42 min
Cacık (turecki dip z jogurtu i ogórka)105 kcal · 7 g białka15 min
Camarones a la Diabla (krewetki po diabelsku)200 kcal · 25 g białka40 min
Cioppino311 kcal · 35 g białka65 min
Egg bhurji – jajecznica po indyjsku247 kcal · 18 g białka22 min
Gambas al ajillo (krewetki z czosnkiem)191 kcal · 18 g białka23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g białka80 min
Grillowana ośmiornica po grecku343 kcal · 45 g białka105 min
Grillowany labraks321 kcal · 42 g białka31 min
Hiyayakko (schłodzone tofu jedwabiste)75 kcal · 8 g białka10 min
Keema matar298 kcal · 32 g białka50 min
Kimchi jjigae (gulasz z kimchi, tofu i wieprzowiną)280 kcal · 30 g białka50 min
Koktajl z krewetek124 kcal · 16 g białka40 min
Koreański pikantny duszony pałasz z rzodkwią294 kcal · 32 g białka50 min
Koreańskie jajka na parze (gyeran-jjim)158 kcal · 13 g białka22 min
Kurczak jalfrezi311 kcal · 37 g białka45 min
Kurczak kadai309 kcal · 37 g białka55 min
Leczo (węgierski gulasz z papryki i pomidorów)118 kcal · 4 g białka45 min