Sveiki receptai su špinatais, 2 puslapis
Receptai su špinatais (37), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Nasi campur707 kcal · 49 g baltymų70 min.
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g baltymų55 min.
Pusryčių buritas358 kcal · 20 g baltymų25 min.
Pusryčių sumuštinis su kiaušiniu ir daržovėmis263 kcal · 17 g baltymų15 min.
Rizotas su grybais438 kcal · 12 g baltymų50 min.
Saag vištiena (vištiena su špinatais)302 kcal · 41 g baltymų60 min.
Salotos su jautienos kepsniu261 kcal · 27 g baltymų25 min.
Šabu šabu403 kcal · 52 g baltymų70 min.
Šakšuka277 kcal · 18 g baltymų40 min.
Špinatų ir braškių salotos172 kcal · 5 g baltymų20 min.
Vegetariškas japchae449 kcal · 17 g baltymų55 min.
Vištienos enčiladas463 kcal · 43 g baltymų65 min.
Žaliasis kokteilis145 kcal · 4 g baltymų5 min.