Recettes saines aux épinards, page 2
37 recettes aux épinards, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Kitsune udon407 kcal · 18 g protéines35 min
Muffins aux œufs143 kcal · 11 g protéines37 min
Nasi campur707 kcal · 49 g protéines70 min
Œufs cocotte aux épinards211 kcal · 17 g protéines30 min
Omelette aux légumes230 kcal · 18 g protéines13 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g protéines55 min
Poulet saag302 kcal · 41 g protéines60 min
Risotto aux champignons438 kcal · 12 g protéines50 min
Salade d'épinards aux fraises172 kcal · 5 g protéines20 min
Salade de steak261 kcal · 27 g protéines25 min
Sandwich petit-déjeuner aux œufs et aux légumes263 kcal · 17 g protéines15 min
Shabu-shabu403 kcal · 52 g protéines70 min
Smoothie vert145 kcal · 4 g protéines5 min