Zdravé recepty se špenátem, strana 2
Recepty se špenátem (37) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Rýžová miska s bulgogi566 kcal · 38 g bílkovin90 min
Salát s hovězím steakem261 kcal · 27 g bílkovin25 min
Snídaňové burrito358 kcal · 20 g bílkovin25 min
Snídaňový sendvič s vejcem a zeleninou263 kcal · 17 g bílkovin15 min
Šabu-šabu403 kcal · 52 g bílkovin70 min
Šakšuka277 kcal · 18 g bílkovin40 min
Špenátový salát s jahodami172 kcal · 5 g bílkovin20 min
Vajíčkové muffiny143 kcal · 11 g bílkovin37 min
Vegetariánské japchae449 kcal · 17 g bílkovin55 min
Zapečená vejce se špenátem211 kcal · 17 g bílkovin30 min
Zelené smoothie145 kcal · 4 g bílkovin5 min
Zeleninová frittata210 kcal · 16 g bílkovin45 min
Zeleninová omeleta230 kcal · 18 g bílkovin13 min