Sveiki receptai su kalorijomis ir makroelementais, 9 puslapis
Receptai (515) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais, patikrintais pagal USDA mitybos duomenis. Filtruokite pagal valgį, mitybą ar virtuvę.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Açaí dubenėlis319 kcal · 6 g baltymų10 min.
Agurkų ir mėtų raita87 kcal · 7 g baltymų12 min.
Agurkų užkandžiai su rūkyta lašiša108 kcal · 8 g baltymų15 min.
Ayam bakar (indonezietiška kepta vištiena su saldžiu sojų padažu)398 kcal · 43 g baltymų65 min.
Airiškas troškinys433 kcal · 38 g baltymų130 min.
Andalūziškas špinatų ir avinžirnių troškinys302 kcal · 14 g baltymų35 min.
Angelų pyragas su šviežiomis uogomis155 kcal · 5 g baltymų70 min.
Ant grotelių keptas jautienos nugarinės kepsnys su keptomis daržovėmis282 kcal · 36 g baltymų40 min.
Ant grotelių kepti ananasai su cinamonu92 kcal · 1 g baltymų25 min.
Ant grotelių kepti ėrienos nugarinės kotletai su česnaku ir rozmarinu355 kcal · 42 g baltymų55 min.
Ant grotelių kepti kiaulienos nugarinės kepsniai237 kcal · 34 g baltymų55 min.
Ant grotelių kepti krevečių iešmeliai207 kcal · 25 g baltymų33 min.
Apkeptas tunas sezamų plutelėje337 kcal · 46 g baltymų20 min.
Arroz con pollo549 kcal · 40 g baltymų60 min.
Avgolemono (graikiška vištienos ir ryžių sriuba su citrina)324 kcal · 33 g baltymų65 min.
Avokado skrebutis su kiaušiniu be lukšto287 kcal · 13 g baltymų15 min.
Avokaduose kepti kiaušiniai353 kcal · 14 g baltymų26 min.
Baingan Bharta141 kcal · 4 g baltymų55 min.
Baklažanų parmidžana339 kcal · 19 g baltymų80 min.
Baltymų kokteilis269 kcal · 33 g baltymų5 min.
Bananų „nice cream“ ledai164 kcal · 2 g baltymų250 min.
Bananų ir žemės riešutų sviesto kokteilis266 kcal · 10 g baltymų5 min.
Beyaynetu (Etiopiškas veganiškas patiekalų rinkinys)735 kcal · 36 g baltymų80 min.
Beigelis su rūkyta lašiša360 kcal · 20 g baltymų11 min.