Корисні рецепти з калоріями та БЖВ, сторінка 9
Рецептів: 515 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію, перевіреними за даними USDA. Фільтруйте за прийомом їжі, дієтою чи кухнею.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Авголемоно (грецький лимонний суп з куркою та рисом)324 ккал · 33 г білка65 хв
Адобо з курки472 ккал · 42 г білка70 хв
Ананас на грилі з корицею92 ккал · 1 г білка25 хв
Андалузьке рагу зі шпинату та нуту (Espinacas con garbanzos)302 ккал · 14 г білка35 хв
Арахісовий суп з куркою417 ккал · 38 г білка65 хв
Арроз кон пойо (рис із куркою)549 ккал · 40 г білка60 хв
Асаї боул319 ккал · 6 г білка10 хв
Аям бакар (індонезійська курка-гриль у солодкому соєвому соусі)398 ккал · 43 г білка65 хв
Байнган бхарта141 ккал · 4 г білка55 хв
Банановий «найс крім»164 ккал · 2 г білка250 хв
Баранина з кумином271 ккал · 29 г білка37 хв
Баранячі відбивні на грилі з часником і розмарином355 ккал · 42 г білка55 хв
Бейгл з копченим лососем360 ккал · 20 г білка11 хв
Бенгальське рибне карі з картоплею269 ккал · 22 г білка50 хв
Беяйнету (ефіопська веганська тарілка)735 ккал · 36 г білка80 хв
Бінсу зі свіжими фруктами185 ккал · 8 г білка200 хв
Біріані з куркою558 ккал · 34 г білка95 хв
Бірманський салат із ферментованого чайного листя (лапет тоук)213 ккал · 9 г білка28 хв
Бісквіт «Їжа ангелів» зі свіжими ягодами155 ккал · 5 г білка70 хв
Біфштекс з цибулею по-кубинськи274 ккал · 37 г білка70 хв
Болі (нігерійський запечений плантан з арахісом)288 ккал · 6 г білка40 хв
Боул з куркою теріякі493 ккал · 42 г білка65 хв
Боул із запеченим фалафелем644 ккал · 28 г білка55 хв
Боул із куркою фахітас506 ккал · 39 г білка65 хв