Tervislikud retseptid kalorite ja makrodega, lehekülg 9
515 retsepti kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta, kontrollitud USDA toitumisandmetega. Filtreeri toidukorra, toitumise või köögi järgi.
Açaí-kauss319 kcal · 6 g valku10 min
Ahjumunad spinatiga211 kcal · 17 g valku30 min
Ahjus küpsetatud falafelikauss644 kcal · 28 g valku55 min
Ahjus küpsetatud kalkunilihapallid tomatikastmes353 kcal · 30 g valku50 min
Ahjus küpsetatud lambakoot küüslaugu ja ürtidega421 kcal · 44 g valku115 min
Ahjus küpsetatud munad avokaados353 kcal · 14 g valku26 min
Ahjutursk sidruni ja ürtidega179 kcal · 28 g valku25 min
Ahjuõunad kaera-kreeka pähkli täidisega229 kcal · 3 g valku60 min
Andaluusia spinati-kikerhernehautis302 kcal · 14 g valku35 min
Arroz con pollo (kana-riisipada)549 kcal · 40 g valku60 min
Avgolemono (Kreeka sidruni-kanasupp riisiga)324 kcal · 33 g valku65 min
Avokaadoröstsai pošeeritud munaga287 kcal · 13 g valku15 min
Ayam bakar (Indoneesia grillkana magusa sojakastmega)398 kcal · 43 g valku65 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g valku55 min
Baklažaani-parmigiana339 kcal · 19 g valku80 min
Banaani-nice cream164 kcal · 2 g valku250 min
Bengali kalakarri kartulitega269 kcal · 22 g valku50 min
Beyaynetu (Etioopia vegan-vaagen)735 kcal · 36 g valku80 min
Bhel puri306 kcal · 9 g valku45 min
Bibim guksu (Korea vürtsikad külmad nuudlid)516 kcal · 18 g valku30 min
Bingsu värskete puuviljadega185 kcal · 8 g valku200 min
Bircheri müsli358 kcal · 14 g valku10 min
Birma kääritatud teelehtede salat (lahpet thoke)213 kcal · 9 g valku28 min
Boli (Nigeeria küpsetatud jahubanaanid maapähklitega)288 kcal · 6 g valku40 min