Zdrowe przepisy z kaloriami i makroskładnikami, strona 9
Przepisy (515) z kaloriami i makroskładnikami dla każdej porcji, sprawdzone z danymi żywieniowymi USDA. Filtruj według posiłku, diety lub kuchni.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Açaí bowl319 kcal · 6 g białka10 min
Andaluzyjski gulasz ze szpinakiem i ciecierzycą (espinacas con garbanzos)302 kcal · 14 g białka35 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g białka60 min
Avgolemono (grecka zupa cytrynowa z kurczakiem i ryżem)324 kcal · 33 g białka65 min
Ayam bakar (indonezyjski grillowany kurczak w słodkim sosie sojowym)398 kcal · 43 g białka65 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g białka55 min
Bajgiel z łososiem wędzonym360 kcal · 20 g białka11 min
Bakłażan po parmeńsku (parmigiana)339 kcal · 19 g białka80 min
Bananowe nice cream164 kcal · 2 g białka250 min
Bengalskie curry rybne z ziemniakami269 kcal · 22 g białka50 min
Beyaynetu (etiopski talerz wegański)735 kcal · 36 g białka80 min
Bhel puri306 kcal · 9 g białka45 min
Bibim guksu (koreański ostry makaron na zimno)516 kcal · 18 g białka30 min
Bingsu ze świeżymi owocami185 kcal · 8 g białka200 min
Birmańska sałatka z fermentowanych liści herbaty (lahpet thoke)213 kcal · 9 g białka28 min
Biryani z kurczakiem558 kcal · 34 g białka95 min
Boli (nigeryjskie pieczone plantany z orzeszkami ziemnymi)288 kcal · 6 g białka40 min
Brazylijskie naleśniki z tapioki z kurczakiem, pomidorem i mozzarellą513 kcal · 31 g białka45 min
Briam (greckie warzywa pieczone)295 kcal · 7 g białka115 min
Bruschetta190 kcal · 7 g białka21 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g białka45 min
Bulion na kościach wołowych34 kcal · 9 g białka535 min
Bún Bò Huế (pikantna zupa z makaronem, wołowiną i trawą cytrynową)630 kcal · 44 g białka135 min
Burger z czarnej fasoli382 kcal · 19 g białka55 min