Công thức nấu ăn lành mạnh kèm calo và macro, trang 9
515 công thức kèm calo và macro cho từng khẩu phần, được đối chiếu với dữ liệu dinh dưỡng USDA. Lọc theo bữa ăn, chế độ ăn hoặc ẩm thực.
Açaí Bowl319 kcal · 6 g protein10 phút
Arroz con Pollo (Cơm gà kiểu Mỹ Latinh)549 kcal · 40 g protein60 phút
Ayam Bakar (Gà nướng xì dầu ngọt kiểu Indonesia)398 kcal · 43 g protein65 phút
Baingan Bharta (Cà tím nướng nghiền kiểu Ấn Độ)141 kcal · 4 g protein55 phút
Bánh bagel cá hồi xông khói360 kcal · 20 g protein11 phút
Bánh bông lan thiên thần với quả mọng tươi155 kcal · 5 g protein70 phút
Bánh galette kiều mạch với trứng, giăm bông và phô mai322 kcal · 22 g protein65 phút
Bánh Masala Dosa547 kcal · 15 g protein1.055 phút
Bánh mì Bruschetta190 kcal · 7 g protein21 phút
Bánh mì nướng bơ đậu phộng chuối230 kcal · 8 g protein8 phút
Bánh mì nướng kiểu Pháp nguyên cám với quả mọng tươi323 kcal · 17 g protein22 phút
Bánh mì nướng phết bơ (avocado) với trứng chần287 kcal · 13 g protein15 phút
Bánh mì nướng với đậu sốt cà chua (Baked Beans on Toast)315 kcal · 16 g protein40 phút
Bánh sandwich trứng và rau cho bữa sáng263 kcal · 17 g protein15 phút
Bánh Shepherd's Pie đậu lăng383 kcal · 18 g protein85 phút
Bánh tapioca Brazil nhân gà, cà chua và phô mai mozzarella513 kcal · 31 g protein45 phút
Bát diêm mạch ăn sáng344 kcal · 13 g protein27 phút
Bát falafel nướng644 kcal · 28 g protein55 phút
Beyaynetu (Mâm chay Ethiopia)735 kcal · 36 g protein80 phút
Bhel Puri306 kcal · 9 g protein45 phút
Bí ngòi nhồi thịt kiểu Thổ Nhĩ Kỳ (Kabak Dolması)304 kcal · 23 g protein80 phút
Bí spaghetti sốt marinara203 kcal · 6 g protein60 phút
Bibim Guksu (Mì trộn cay lạnh Hàn Quốc)516 kcal · 18 g protein30 phút
Bingsu trái cây tươi185 kcal · 8 g protein200 phút