Zdravi recepti s kalorijama i makronutrijentima, stranica 9
Recepata: 515, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju, provjerenima prema podacima USDA. Filtriraj po obroku, prehrani ili kuhinji.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Açaí zdjela319 kcal · 6 g proteina10 min
Ananas s roštilja s cimetom92 kcal · 1 g proteina25 min
Andaluzijski gulaš od špinata i slanutka302 kcal · 14 g proteina35 min
Angel food torta sa svježim bobičastim voćem155 kcal · 5 g proteina70 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g proteina60 min
Avgolemono (grčka juha od piletine i riže s limunom)324 kcal · 33 g proteina65 min
Ayam bakar (indonezijska piletina s roštilja u slatkom soja umaku)398 kcal · 43 g proteina65 min
Bagel s dimljenim lososom360 kcal · 20 g proteina11 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g proteina55 min
Bengalski riblji curry s krumpirom269 kcal · 22 g proteina50 min
Beyaynetu (etiopski veganski pladanj)735 kcal · 36 g proteina80 min
Bhel puri306 kcal · 9 g proteina45 min
Bibim guksu (korejski ljuti hladni rezanci)516 kcal · 18 g proteina30 min
Bingsu sa svježim voćem185 kcal · 8 g proteina200 min
Bircher muesli358 kcal · 14 g proteina10 min
Boli (nigerijski pečeni plantain s kikirikijem)288 kcal · 6 g proteina40 min
Brazilske palačinke od tapioke s piletinom, rajčicom i mozzarellom513 kcal · 31 g proteina45 min
Breskve s roštilja s jogurtom i medom136 kcal · 8 g proteina18 min
Briam (grčko pečeno povrće)295 kcal · 7 g proteina115 min
Bruschette190 kcal · 7 g proteina21 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g proteina45 min
Bulgogi zdjela s rižom566 kcal · 38 g proteina90 min
Bún bò Huế (ljuta juha s rezancima, govedinom i limunskom travom)630 kcal · 44 g proteina135 min
Burger od crnog graha382 kcal · 19 g proteina55 min