Sveiki receptai su alyvuogių aliejumi
Receptai su alyvuogių aliejumi (235), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Acılı ezme (aštrios turkiškos pomidorų ir paprikų salotos)87 kcal · 2 g baltymų25 min.
Adanos kebabas370 kcal · 33 g baltymų70 min.
Ali Nazik kebabas363 kcal · 28 g baltymų45 min.
Ant grotelių keptas jūrų ešerys321 kcal · 42 g baltymų31 min.
Ash reshteh (persiška makaronų, pupelių ir žolelių sriuba)359 kcal · 18 g baltymų90 min.
Baba ganuš110 kcal · 3 g baltymų55 min.
Balela (avinžirnių ir juodųjų pupelių salotos)211 kcal · 9 g baltymų15 min.
Bisara (marokietiška pupų sriuba)327 kcal · 20 g baltymų70 min.
Bobotie363 kcal · 35 g baltymų75 min.
Bujabesas441 kcal · 51 g baltymų65 min.
Cacık (turkiškas jogurto ir agurkų padažas)105 kcal · 7 g baltymų15 min.
Caldo verde222 kcal · 7 g baltymų50 min.
Caprese salotos165 kcal · 10 g baltymų10 min.
Cezario salotos su ant grilio kepta vištiena344 kcal · 39 g baltymų40 min.
Cioppino311 kcal · 35 g baltymų65 min.
Daržovių lazanija402 kcal · 24 g baltymų95 min.
Doro vat447 kcal · 44 g baltymų95 min.
Ezogelin sriuba241 kcal · 10 g baltymų55 min.
Fasolada (graikiška baltųjų pupelių sriuba)384 kcal · 21 g baltymų175 min.
Fatušas218 kcal · 6 g baltymų30 min.
Ful medames201 kcal · 10 g baltymų22 min.
Gambas al ajillo (krevetės su česnaku)191 kcal · 18 g baltymų23 min.
Gaspačas125 kcal · 3 g baltymų80 min.
Gigantes plaki (graikiškos orkaitėje keptos didžiosios pupelės)220 kcal · 9 g baltymų75 min.