Здравословни рецепти със зехтин
235 рецепти със зехтин с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Адана кебап370 ккал · 33 г протеин70 мин
Аджълъ езме (люта турска салата от домати и чушки)87 ккал · 2 г протеин25 мин
Али назик кебап363 ккал · 28 г протеин45 мин
Аш рештe (персийска супа с юфка, бобови и билки)359 ккал · 18 г протеин90 мин
Баба гануш110 ккал · 3 г протеин55 мин
Балела (салата с нахут и черен боб)211 ккал · 9 г протеин15 мин
Бисара (мароканска супа от бакла)327 ккал · 20 г протеин70 мин
Боботи363 ккал · 35 г протеин75 мин
Буябес441 ккал · 51 г протеин65 мин
Бъркано тофу396 ккал · 39 г протеин22 мин
Бьоф бургиньон390 ккал · 38 г протеин210 мин
Гамбас ал ахийо (скариди с чесън)191 ккал · 18 г протеин23 мин
Гаспачо125 ккал · 3 г протеин80 мин
Гиганти плаки (гръцки печен фасул гигант)220 ккал · 9 г протеин75 мин
Гръцка салата205 ккал · 6 г протеин15 мин
Джаджък (турски дип от кисело мляко и краставици)105 ккал · 7 г протеин15 мин
Доматена супа124 ккал · 3 г протеин45 мин
Доро уот447 ккал · 44 г протеин95 мин
Задушен зелен фасул със зехтин и домати по турски173 ккал · 4 г протеин70 мин
Задушено телешко печено416 ккал · 43 г протеин220 мин
Зеленчукова лазаня402 ккал · 24 г протеин95 мин
Имам баялдъ (пълнени патладжани с лук и домати)222 ккал · 5 г протеин90 мин
Испанска тортиля285 ккал · 12 г протеин48 мин
Калдо верде222 ккал · 7 г протеин50 мин