Zdravé recepty s olivovým olejem
Recepty s olivovým olejem (235) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Acılı ezme (pikantní turecký salát z rajčat a paprik)87 kcal · 2 g bílkovin25 min
Adana kebab370 kcal · 33 g bílkovin70 min
Ali nazik kebab363 kcal · 28 g bílkovin45 min
Áš reště (perská polévka s nudlemi, luštěninami a bylinkami)359 kcal · 18 g bílkovin90 min
Baba ganuš110 kcal · 3 g bílkovin55 min
Balela (salát z cizrny a černých fazolí)211 kcal · 9 g bílkovin15 min
Bissara (marocká polévka z bobů)327 kcal · 20 g bílkovin70 min
Bobotie363 kcal · 35 g bílkovin75 min
Bouillabaisse441 kcal · 51 g bílkovin65 min
Cacık (turecký jogurtový dip s okurkou)105 kcal · 7 g bílkovin15 min
Caesar salát s grilovaným kuřetem344 kcal · 39 g bílkovin40 min
Caldo verde222 kcal · 7 g bílkovin50 min
Cioppino311 kcal · 35 g bílkovin65 min
Doro wat447 kcal · 44 g bílkovin95 min
Dušená hovězí pečeně416 kcal · 43 g bílkovin220 min
Fasolada (řecká polévka z bílých fazolí)384 kcal · 21 g bílkovin175 min
Fattúš218 kcal · 6 g bílkovin30 min
Ful medames201 kcal · 10 g bílkovin22 min
Gambas al ajillo (krevety na česneku)191 kcal · 18 g bílkovin23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g bílkovin80 min
Gigantes plaki (řecké zapékané obří fazole)220 kcal · 9 g bílkovin75 min
Grilovaná chobotnice po řecku343 kcal · 45 g bílkovin105 min
Grilovaný mořský vlk321 kcal · 42 g bílkovin31 min
Harira281 kcal · 22 g bílkovin90 min