Корисні рецепти з оливковою олією
Рецептів з оливковою олією: 235 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Адана-кебаб370 ккал · 33 г білка70 хв
Аджили езме (гострий турецький салат із помідорів і перцю)87 ккал · 2 г білка25 хв
Алі Назік кебаб363 ккал · 28 г білка45 хв
Артишоки в оливковій олії по-турецьки207 ккал · 7 г білка60 хв
Аш-реште (перський суп з локшиною, бобовими та зеленню)359 ккал · 18 г білка90 хв
Баба гануш110 ккал · 3 г білка55 хв
Балела (салат з нуту та чорної квасолі)211 ккал · 9 г білка15 хв
Беф бургіньйон390 ккал · 38 г білка210 хв
Біссара (марокканський суп із бобів)327 ккал · 20 г білка70 хв
Боботі363 ккал · 35 г білка75 хв
Буябес441 ккал · 51 г білка65 хв
Восьминіг на грилі по-грецьки343 ккал · 45 г білка105 хв
Гамбас аль ахільйо (креветки з часником)191 ккал · 18 г білка23 хв
Гаспачо125 ккал · 3 г білка80 хв
Гігантес плакі (грецька запечена велика квасоля)220 ккал · 9 г білка75 хв
Грецький салат205 ккал · 6 г білка15 хв
Джаджик (турецький соус із йогурту та огірка)105 ккал · 7 г білка15 хв
Доро ват447 ккал · 44 г білка95 хв
Запечений нут200 ккал · 9 г білка45 хв
Запечені турецькі оладки з кабачків (мюджвер)242 ккал · 13 г білка50 хв
Імам баїлди (фаршировані баклажани з цибулею та помідорами)222 ккал · 5 г білка90 хв
Іспанський омлет (тортилья)285 ккал · 12 г білка48 хв
Калду верде222 ккал · 7 г білка50 хв
Карниярик — турецькі фаршировані баклажани (запечені, полегшені)359 ккал · 25 г білка75 хв