Zdravi recepti z oljčnim oljem
Recepti z oljčnim oljem (235) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Acılı ezme (pikantna turška solata iz paradižnika in paprike)87 kcal · 2 g beljakovin25 min
Adana kebab370 kcal · 33 g beljakovin70 min
Ali nazik kebab363 kcal · 28 g beljakovin45 min
Ash reshteh (perzijska juha z rezanci, stročnicami in zelišči)359 kcal · 18 g beljakovin90 min
Baba ganoush110 kcal · 3 g beljakovin55 min
Balela (solata iz čičerike in črnega fižola)211 kcal · 9 g beljakovin15 min
Bissara (maroška juha iz boba)327 kcal · 20 g beljakovin70 min
Bobotie363 kcal · 35 g beljakovin75 min
Bouillabaisse441 kcal · 51 g beljakovin65 min
Brancin na žaru321 kcal · 42 g beljakovin31 min
Cacık (turški jogurtov namaz s kumarami)105 kcal · 7 g beljakovin15 min
Caldo verde222 kcal · 7 g beljakovin50 min
Cioppino311 kcal · 35 g beljakovin65 min
Dagnje na mornarski način (Moules marinières)236 kcal · 16 g beljakovin35 min
Doro wat447 kcal · 44 g beljakovin95 min
Dušena govedina z zelenjavo (pot roast)416 kcal · 43 g beljakovin220 min
Fasolada (grška juha iz belega fižola)384 kcal · 21 g beljakovin175 min
Fatuš218 kcal · 6 g beljakovin30 min
Ful medames201 kcal · 10 g beljakovin22 min
Gambas al ajillo (kozice s česnom)191 kcal · 18 g beljakovin23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g beljakovin80 min
Gigantes plaki (grški zapečeni veliki fižol)220 kcal · 9 g beljakovin75 min
Goveji bourguignon390 kcal · 38 g beljakovin210 min
Grška solata205 kcal · 6 g beljakovin15 min