Zdrowe przepisy z oliwą z oliwek
Przepisy z oliwą z oliwek (235) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Acılı ezme (pikantna turecka sałatka z pomidorów i papryki)87 kcal · 2 g białka25 min
Adana kebab370 kcal · 33 g białka70 min
Asz reszte (perska zupa z makaronem, fasolą i ziołami)359 kcal · 18 g białka90 min
Baba ghanoush110 kcal · 3 g białka55 min
Balela (sałatka z ciecierzycy i czarnej fasoli)211 kcal · 9 g białka15 min
Bissara (marokańska zupa z bobu)327 kcal · 20 g białka70 min
Bobotie363 kcal · 35 g białka75 min
Bouillabaisse441 kcal · 51 g białka65 min
Cacık (turecki dip z jogurtu i ogórka)105 kcal · 7 g białka15 min
Caldo verde222 kcal · 7 g białka50 min
Cioppino311 kcal · 35 g białka65 min
Doro wat447 kcal · 44 g białka95 min
Duszona wołowina z warzywami416 kcal · 43 g białka220 min
Fasolada (grecka zupa z białej fasoli)384 kcal · 21 g białka175 min
Fattoush218 kcal · 6 g białka30 min
Ful medames201 kcal · 10 g białka22 min
Gambas al ajillo (krewetki z czosnkiem)191 kcal · 18 g białka23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g białka80 min
Gigantes plaki (grecka zapiekana fasola olbrzymia)220 kcal · 9 g białka75 min
Grillowana ośmiornica po grecku343 kcal · 45 g białka105 min
Grillowany labraks321 kcal · 42 g białka31 min
Harira281 kcal · 22 g białka90 min
Imam bayildi (bakłażany faszerowane cebulą i pomidorami)222 kcal · 5 g białka90 min
Kebab Ali Nazik363 kcal · 28 g białka45 min