バナナを使ったヘルシーレシピ
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、バナナを使ったレシピ15件。
いちごバナナスムージー190 kcal · 13 g たんぱく質5分
バナナオートミールパンケーキ358 kcal · 13 g たんぱく質25分
バナナとブルーベリー、くるみのオートミール329 kcal · 12 g たんぱく質14分
バナナブレッド173 kcal · 5 g たんぱく質70分
アサイーボウル319 kcal · 6 g たんぱく質10分
グリーンスムージー145 kcal · 4 g たんぱく質5分
トロピカルマンゴーパイナップルスムージー160 kcal · 12 g たんぱく質5分
バナナのナイスクリーム164 kcal · 2 g たんぱく質250分
ピーナッツバターバナナスムージー266 kcal · 10 g たんぱく質5分
ピーナッツバターバナナトースト230 kcal · 8 g たんぱく質8分
フルーツチャート106 kcal · 1 g たんぱく質15分
プロテインシェイク269 kcal · 33 g たんぱく質5分
ベリースムージーボウル292 kcal · 18 g たんぱく質10分
メキシカン・バナナオーツスムージー250 kcal · 11 g たんぱく質5分
朝食キヌアボウル344 kcal · 13 g たんぱく質27分