Rețete sănătoase cu banane
15 rețete cu banane, cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Chec cu banane173 kcal · 5 g proteine70 min
Clătite cu banane și ovăz358 kcal · 13 g proteine25 min
Smoothie cu căpșuni și banană190 kcal · 13 g proteine5 min
Terci de ovăz cu banană, afine și nuci329 kcal · 12 g proteine14 min
Bol cu açaí319 kcal · 6 g proteine10 min
Bol cu quinoa pentru micul dejun344 kcal · 13 g proteine27 min
Fruit chaat106 kcal · 1 g proteine15 min
Înghețată de banane (Nice Cream)164 kcal · 2 g proteine250 min
Shake proteic269 kcal · 33 g proteine5 min
Smoothie bowl cu fructe de pădure292 kcal · 18 g proteine10 min
Smoothie cu banane și unt de arahide266 kcal · 10 g proteine5 min
Smoothie mexican cu banane și ovăz250 kcal · 11 g proteine5 min
Smoothie tropical cu mango și ananas160 kcal · 12 g proteine5 min
Smoothie verde145 kcal · 4 g proteine5 min
Toast cu unt de arahide și banană230 kcal · 8 g proteine8 min