Recettes saines à la banane
15 recettes à la banane, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Banana bread173 kcal · 5 g protéines70 min
Pancakes à la banane et aux flocons d'avoine358 kcal · 13 g protéines25 min
Porridge à la banane, aux myrtilles et aux noix329 kcal · 12 g protéines14 min
Smoothie fraise-banane190 kcal · 13 g protéines5 min
Açaí bowl319 kcal · 6 g protéines10 min
Bol de quinoa du petit-déjeuner344 kcal · 13 g protéines27 min
Fruit chaat106 kcal · 1 g protéines15 min
Nice cream à la banane164 kcal · 2 g protéines250 min
Shake protéiné269 kcal · 33 g protéines5 min
Smoothie banane et beurre de cacahuète266 kcal · 10 g protéines5 min
Smoothie bowl aux fruits rouges292 kcal · 18 g protéines10 min
Smoothie mexicain à la banane et aux flocons d'avoine250 kcal · 11 g protéines5 min
Smoothie tropical mangue-ananas160 kcal · 12 g protéines5 min
Smoothie vert145 kcal · 4 g protéines5 min
Tartine beurre de cacahuète et banane230 kcal · 8 g protéines8 min