Zdravi recepti s bananom
Recepata s bananom: 15, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Kruh od banana173 kcal · 5 g proteina70 min
Palačinke od banane i zobi358 kcal · 13 g proteina25 min
Smoothie od jagoda i banane190 kcal · 13 g proteina5 min
Zobena kaša s bananom, borovnicama i orasima329 kcal · 12 g proteina14 min
Açaí zdjela319 kcal · 6 g proteina10 min
Fruit chaat (indijska voćna salata)106 kcal · 1 g proteina15 min
Meksički smoothie od banane i zobi250 kcal · 11 g proteina5 min
Nice cream od banane164 kcal · 2 g proteina250 min
Proteinski shake269 kcal · 33 g proteina5 min
Smoothie od banane i maslaca od kikirikija266 kcal · 10 g proteina5 min
Smoothie zdjela s bobičastim voćem292 kcal · 18 g proteina10 min
Tost s maslacem od kikirikija i bananom230 kcal · 8 g proteina8 min
Tropski smoothie od manga i ananasa160 kcal · 12 g proteina5 min
Zdjelica kvinoje za doručak344 kcal · 13 g proteina27 min
Zeleni smoothie145 kcal · 4 g proteina5 min