Корисні рецепти з бананом
Рецептів з бананом: 15 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Банановий хліб173 ккал · 5 г білка70 хв
Бананово-вівсяні панкейки358 ккал · 13 г білка25 хв
Вівсянка з бананом, лохиною та волоськими горіхами329 ккал · 12 г білка14 хв
Полунично-банановий смузі190 ккал · 13 г білка5 хв
Асаї боул319 ккал · 6 г білка10 хв
Банановий «найс крім»164 ккал · 2 г білка250 хв
Зелений смузі145 ккал · 4 г білка5 хв
Кіноа-боул на сніданок344 ккал · 13 г білка27 хв
Мексиканський бананово-вівсяний смузі250 ккал · 11 г білка5 хв
Протеїновий коктейль269 ккал · 33 г білка5 хв
Смузі з арахісовою пастою та бананом266 ккал · 10 г білка5 хв
Смузі-боул з ягодами292 ккал · 18 г білка10 хв
Тост з арахісовою пастою та бананом230 ккал · 8 г білка8 хв
Тропічний смузі з манго та ананасом160 ккал · 12 г білка5 хв
Фруктовий чаат106 ккал · 1 г білка15 хв