Zdravé recepty s banánom
Recepty s banánom (15) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Banánovo-ovsené palacinky358 kcal · 13 g bielkoviny25 min
Banánový chlebík173 kcal · 5 g bielkoviny70 min
Jahodovo-banánové smoothie190 kcal · 13 g bielkoviny5 min
Ovsená kaša s banánom, čučoriedkami a vlašskými orechmi329 kcal · 12 g bielkoviny14 min
Açaí bowl319 kcal · 6 g bielkoviny10 min
Banánová zmrzlina (Nice Cream)164 kcal · 2 g bielkoviny250 min
Banánové smoothie s arašidovým maslom266 kcal · 10 g bielkoviny5 min
Mexické banánové smoothie s ovsenými vločkami250 kcal · 11 g bielkoviny5 min
Ovocný chaat106 kcal · 1 g bielkoviny15 min
Proteínový shake269 kcal · 33 g bielkoviny5 min
Raňajková quinoa miska344 kcal · 13 g bielkoviny27 min
Smoothie bowl s lesným ovocím292 kcal · 18 g bielkoviny10 min
Toast s arašidovým maslom a banánom230 kcal · 8 g bielkoviny8 min
Tropické smoothie s mangom a ananásom160 kcal · 12 g bielkoviny5 min
Zelené smoothie145 kcal · 4 g bielkoviny5 min