Mjólkurlaus kvöldmatur, síða 7
305 mjólkurlausar uppskriftir að kvöldmat með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Eggjadropasúpa104 kkal · 9 g prótein25 mín.
Ekşili köfte – súr kjötbollusúpa með eggja- og sítrónusoði427 kkal · 28 g prótein60 mín.
Espinacas con garbanzos – andalúsísk spínat- og kjúklingabaunakássa302 kkal · 14 g prótein35 mín.
Fajita-skál með kjúklingi506 kkal · 39 g prótein65 mín.
Fiskikarrí frá Goa233 kkal · 29 g prótein45 mín.
Fiskur í bökunarpappír (en papillote)219 kkal · 29 g prótein35 mín.
Franskt linsubaunasalat304 kkal · 16 g prótein40 mín.
Gai Yang (grillaður kjúklingur að taílenskum og laóskum hætti)317 kkal · 41 g prótein75 mín.
Githeri370 kkal · 15 g prótein50 mín.
Grillað kjúklingasalat454 kkal · 48 g prótein35 mín.
Grillaðar lambakótilettur með hvítlauk og rósmaríni355 kkal · 42 g prótein55 mín.
Grillaðar sardínur að portúgölskum hætti519 kkal · 41 g prótein65 mín.
Grillaðar svínakótilettur237 kkal · 34 g prótein55 mín.
Grillaðir fisktakóar372 kkal · 33 g prótein37 mín.
Grillaður ananas með kanil92 kkal · 1 g prótein25 mín.
Grillaður lax með ofnbökuðu grænmeti442 kkal · 33 g prótein40 mín.
Grilluð kjúklingabringa í kryddjurtamarineringu258 kkal · 39 g prótein54 mín.
Grilluð rækjuspjót207 kkal · 25 g prótein33 mín.
Grilluð sirloin-steik með grilluðu grænmeti282 kkal · 36 g prótein40 mín.
Grískt nautakjöts-stifado404 kkal · 41 g prótein175 mín.
Grænmetis-japchae449 kkal · 17 g prótein55 mín.
Grænmetis-jiaozi378 kkal · 18 g prótein85 mín.
Grænmetis-masala dalia233 kkal · 8 g prótein50 mín.
Grænmetis-pulao377 kkal · 9 g prótein55 mín.