无乳制品晚餐 - 第7页
305 道无乳制品晚餐食谱，标注每份热量和营养素。
韩式豆浆冷面（콩국수）692 千卡 · 40 克 蛋白质525 分钟
韩式酱烧豆腐216 千卡 · 19 克 蛋白质30 分钟
韩式烤牛肉拌饭566 千卡 · 38 克 蛋白质90 分钟
韩式嫩豆腐汤（辣味嫩豆腐锅）326 千卡 · 35 克 蛋白质25 分钟
韩式牛肉海带汤111 千卡 · 14 克 蛋白质55 分钟
韩式生鱼片拌饭（회덮밥）612 千卡 · 36 克 蛋白质70 分钟
黑豆塔可356 千卡 · 13 克 蛋白质30 分钟
黑豆玉米沙拉151 千卡 · 7 克 蛋白质23 分钟
红酒炖鸡481 千卡 · 41 克 蛋白质95 分钟
狐狸乌冬面407 千卡 · 18 克 蛋白质35 分钟
火鸡肉辣豆汤295 千卡 · 24 克 蛋白质60 分钟
鸡肉炒时蔬450 千卡 · 37 克 蛋白质65 分钟
鸡肉法士达碗506 千卡 · 39 克 蛋白质65 分钟
鸡肉卡布萨饭562 千卡 · 38 克 蛋白质80 分钟
鸡肉面条汤316 千卡 · 34 克 蛋白质50 分钟
鸡肉乔洛夫饭594 千卡 · 36 克 蛋白质80 分钟
鸡肉鲜虾西班牙烩饭574 千卡 · 37 克 蛋白质65 分钟
家常豆腐275 千卡 · 22 克 蛋白质45 分钟
姜丝鸡肉粥285 千卡 · 23 克 蛋白质95 分钟
姜味胡萝卜浓汤136 千卡 · 3 克 蛋白质50 分钟
金枪鱼白芸豆沙拉267 千卡 · 23 克 蛋白质15 分钟
咖喱扁豆鸡肉汤（Mulligatawny）467 千卡 · 43 克 蛋白质60 分钟
咖喱虾184 千卡 · 19 克 蛋白质45 分钟
烤法拉费碗644 千卡 · 28 克 蛋白质55 分钟