Maidottomat päivälliset, sivu 7
305 maidotonta päivällisreseptiä, joissa jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Etiopialainen naudanliha-tibs293 kcal · 35 g proteiinia30 min
Gai yang (thaimaalais-laosilainen grillikana)317 kcal · 41 g proteiinia75 min
Githeri370 kcal · 15 g proteiinia50 min
Goalainen kalacurry233 kcal · 29 g proteiinia45 min
Grillattu ananas ja kaneli92 kcal · 1 g proteiinia25 min
Grillattu kanasalaatti454 kcal · 48 g proteiinia35 min
Grillattu lohi ja uunivihannekset442 kcal · 33 g proteiinia40 min
Grillattu ulkofilepihvi ja grillikasvikset282 kcal · 36 g proteiinia40 min
Grillatut kalatacot372 kcal · 33 g proteiinia37 min
Grillatut katkarapuvartaat207 kcal · 25 g proteiinia33 min
Grillatut lampaankyljykset valkosipulilla ja rosmariinilla355 kcal · 42 g proteiinia55 min
Grillatut porsaankyljykset237 kcal · 34 g proteiinia55 min
Gyudon (japanilainen naudanliha-sipuliriisikulho)508 kcal · 35 g proteiinia65 min
Hainanilainen kanariisi554 kcal · 43 g proteiinia65 min
Hapan lihapullakeitto muna-sitruunaliemellä427 kcal · 28 g proteiinia60 min
Hernekeitto369 kcal · 26 g proteiinia85 min
Ikan bakar (mausteinen grillikala)295 kcal · 34 g proteiinia60 min
Irlantilainen muhennos (Irish stew)433 kcal · 38 g proteiinia130 min
Italialainen riisisalaatti tonnikalalla ja kananmunalla579 kcal · 27 g proteiinia60 min
Jerk-kana313 kcal · 41 g proteiinia100 min
Jollof-riisiä ja kanaa594 kcal · 36 g proteiinia80 min
Juustokuminalammas271 kcal · 29 g proteiinia37 min
Kala leivinpaperissa (en papillote)219 kcal · 29 g proteiinia35 min
Kalkkunachili295 kcal · 24 g proteiinia60 min