Tejmentes vacsorák, 7. oldal
305 tejmentes vacsorarecept adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Csirke adobo472 kcal · 42 g fehérje70 perc
Csirke tajine sózott citrommal és olajbogyóval313 kcal · 36 g fehérje65 perc
Csirke tinga375 kcal · 39 g fehérje50 perc
Csirke yassa524 kcal · 40 g fehérje130 perc
Csirkés burrito tál483 kcal · 39 g fehérje70 perc
Csirkés fajitás tál506 kcal · 39 g fehérje65 perc
Csirkés kabsza562 kcal · 38 g fehérje80 perc
Csirkés salátatekercs288 kcal · 25 g fehérje27 perc
Csirkés tésztaleves316 kcal · 34 g fehérje50 perc
Csirkés-garnélás paella574 kcal · 37 g fehérje65 perc
Csirkés-gyömbéres congee285 kcal · 23 g fehérje95 perc
Ekşili köfte – savanyú húsgombócleves tojásos-citromos lével427 kcal · 28 g fehérje60 perc
Feketebab-saláta kukoricával151 kcal · 7 g fehérje23 perc
Feketebabos taco356 kcal · 13 g fehérje30 perc
Fokhagymás-fűszernövényes sült báránycomb421 kcal · 44 g fehérje115 perc
Földimogyoró-leves csirkével417 kcal · 38 g fehérje65 perc
Francia lencsesaláta304 kcal · 16 g fehérje40 perc
Fűszeres vörösborban párolt körte233 kcal · 1 g fehérje50 perc
Fűszernövényes pácban grillezett csirkemell258 kcal · 39 g fehérje54 perc
Fűszernövényes sült pulykamell könnyű pecsenyelével441 kcal · 56 g fehérje145 perc
Gai yang (thai-laoszi grillcsirke)317 kcal · 41 g fehérje75 perc
Garnélarák curry184 kcal · 19 g fehérje45 perc
Githeri370 kcal · 15 g fehérje50 perc
Goai halcurry233 kcal · 29 g fehérje45 perc