Terveelliset linssireseptit
13 reseptiä, joissa on linssejä, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Ash reshteh (persialainen nuudeli-, papu- ja yrttikeitto)359 kcal · 18 g proteiinia90 min
Ezogelin-keitto241 kcal · 10 g proteiinia55 min
Harira281 kcal · 22 g proteiinia90 min
Koshari603 kcal · 24 g proteiinia65 min
Mujaddara479 kcal · 17 g proteiinia60 min
Turkkilainen punalinssikeitto259 kcal · 13 g proteiinia45 min
Turkkilaiset punalinssi-bulgurpyörykät (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g proteiinia65 min
Beyaynetu (etiopialainen vegaaninen lautanen)735 kcal · 36 g proteiinia80 min
Espanjalainen linssipata420 kcal · 21 g proteiinia70 min
Linssi-shepherd's pie383 kcal · 18 g proteiinia85 min
Mulligatawny-keitto467 kcal · 43 g proteiinia60 min
Ranskalainen linssisalaatti304 kcal · 16 g proteiinia40 min
Turkkilainen vihreä linssipata bulgurilla300 kcal · 16 g proteiinia60 min