Здравословни рецепти с леща
13 рецепти с леща с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Аш рештe (персийска супа с юфка, бобови и билки)359 ккал · 18 г протеин90 мин
Кошари603 ккал · 24 г протеин65 мин
Муджадара479 ккал · 17 г протеин60 мин
Супа Езогелин241 ккал · 10 г протеин55 мин
Турска супа от червена леща259 ккал · 13 г протеин45 мин
Турски кюфтенца от червена леща и булгур (мерджимек кьофте)411 ккал · 19 г протеин65 мин
Харира281 ккал · 22 г протеин90 мин
Беяйнету (етиопско веганско плато)735 ккал · 36 г протеин80 мин
Испанска яхния с леща420 ккал · 21 г протеин70 мин
Овчарски пай с леща383 ккал · 18 г протеин85 мин
Супа Мълигатони467 ккал · 43 г протеин60 мин
Турска яхния от зелена леща с булгур300 ккал · 16 г протеин60 мин
Френска салата с леща304 ккал · 16 г протеин40 мин