Gezonde recepten met linzen
13 recepten met linzen, met calorieën en macro's per portie.
Keuken
Ash reshteh (Perzische soep met noedels, bonen en kruiden)359 kcal · 18 g eiwit90 min
Ezogelin-soep241 kcal · 10 g eiwit55 min
Harira281 kcal · 22 g eiwit90 min
Koshari603 kcal · 24 g eiwit65 min
Mujaddara479 kcal · 17 g eiwit60 min
Turkse rode-linzen-bulgurballetjes (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g eiwit65 min
Turkse rodelinzensoep259 kcal · 13 g eiwit45 min
Beyaynetu (Ethiopische veganistische schotel)735 kcal · 36 g eiwit80 min
Franse linzensalade304 kcal · 16 g eiwit40 min
Mulligatawny-soep467 kcal · 43 g eiwit60 min
Spaanse linzenstoof420 kcal · 21 g eiwit70 min
Turkse stoofpot van groene linzen met bulgur300 kcal · 16 g eiwit60 min
Vegetarische shepherd's pie met linzen383 kcal · 18 g eiwit85 min